纤细的双腿是每个人都想拥有的，因为有了这样的双腿，身体也会变得更加的修长，更加的有协调感。然而并非人人都可以拥有，有一些人群由于不怎么爱运动，所以导致腿部囤积了大量的脂肪。那么，随州龙安玺产后如何快速瘦大腿？

产后如何快速瘦大腿一

在白天空闲的时候，可以坐在椅子上，抬平双腿，有酸痛感时放下，重复20次左右。

产后如何快速瘦大腿二

晚上睡觉之前可以躺在床上作一下骑自行车的动作，但是脚一定要崩着，坚持15-20分钟左右。

产后如何快速瘦大腿三

晚上看电视的时候，将双腿完全贴平在墙上（成一个L型）坚持20分钟。

产后如何快速瘦大腿四

每天晚上洗澡的时候用温度热一点的水冲大腿，可加快腿部血液循环，洗完澡之后就用保湿的身体乳进行按摩。

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