在生活中，有口臭是一件十分尴尬的事。如果一个人有口臭，那么他在公众场合一不小心就会收获无数“嫌弃”的眼神，他身边的人也会开始慢慢地忍受不了，渐渐地，他的自信心就一点点消失，变得不敢开口讲话。那么，威海口腔医院口臭如何治疗呢？

保持口腔卫生

口气主要来源于口腔中，口腔的卫生状况直接影响了口腔的气味。生活中养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯，如果患有口腔疾病，及时进行医治，有条件的可以定期洗牙，清洁口腔。

饮食控制

中医认为，口臭是由肠道内热导致，这时的饮食如果摄入过多油腻荤腥、带有辛辣味道的食物，会起到推波助澜的作用，多吃清淡的蔬菜水果，不但能给肠道降“热”，还能有效的促进肠道蠕动，缓解便秘，起到减轻口臭的作用。

小技巧

一些实用的小技巧对口臭的预防和缓解也很有用处，比如叩齿运动，将嘴唇闭上，轻轻叩齿200次左右，这时将口腔内分泌的唾液咽下，长期坚持可以有效地治疗口臭。其次，用佩兰泡茶饮用，一日两次，可以起到清新口气的作用。

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