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冬天皮肤到底为什么会痒?

时间:2024-01-02 阅读:491

冬天皮肤突然就开始“痒痒痒”,脱衣服时“电闪雷鸣”、“漫天飞雪”,甚至皮肤上还会出现红色的皮疹,网上说,这是我的皮肤太干燥了?,让我少洗澡?!冬天皮肤到底为什么会痒?

一到冬天皮肤就开始痒痒痒,皮肤上也没发什么东西,这确实和皮肤干燥有关。我以前都不痒的啊!


怎么冬天就开始痒了!

冬季气候相对干燥,空调、暖气、室内外温差大,这些都会导致更多的经皮水分丢失,而且冬季皮肤“出油”、“出汗”也会相对较少,没有油脂的保护、汗液的滋润,皮肤也会更易干燥。

原来是这个样子,那冬天皮肤痒是不是也没有关系?也不用管了?

皮肤痒还是很难受的啊!一方面痒会影响我们的心情、休息、睡眠,另一方面,痒的时候搔抓遗留下来的抓痕还会“留下痕迹”;更可怕的是,如果皮肤干燥瘙痒不处理的话,进一步加重,就会出现湿疹、皮肤感染等多种皮肤问题。

所以冬季皮肤干燥瘙痒,一定要重视!太可怕了!那是不是冬天不能每天洗澡了啊!

冬天也是可以每天洗澡的,但是不要“过热”水洗澡,洗澡时水温过高过热不仅不能起到滋润皮肤的作用,反而带走了皮肤上本来就缺乏的油脂,让皮肤缺乏油脂膜的保护,水分越丢越多,让本就干燥的冬季皮肤,雪上加雪。一时热水澡一时爽,一时爽后一直痒!

那冬天到底应该怎么洗澡?

冬季可以每日洗澡,但是一般来说水温37-40摄氏度,不冷为标准;洗澡时间也不宜过长,控制在5-10分钟;要选择温和的清洁剂,比方说带滋润效果的沐浴乳,不要用一些清洁力较强的沐浴乳或者碱性的肥皂;清洁剂不宜每日使用,一般1周使用2-3次即可。如果青壮年朋友,觉得前胸、后背皮肤真的很“油”,可以分部位使用清洁剂:躯干部位每日使用清洁剂,四肢、颈部等部分避开,清水冲洗即可。还有爱搓澡的朋友,控制住想搓澡的心和手!

出现冬季皮肤瘙痒怎么办?

冬天皮肤干燥瘙痒,除了上面说的“好好洗澡”,还能怎么办啊!除了上面的“好好洗澡指南”!冬天皮肤干燥瘙痒还需要注意以下几点!

首先,洗澡后,在身体还有点微微湿润的时候,就要拿起我们的润肤乳,给全身皮肤来个“保湿”!润肤乳可以根据自己的肤质来选择,一般冬季还是选择偏油一点的润肤乳,涂完皮肤带一点点轻微的“油光感”是优等的,一些干性皮肤的人群或者小腿等容易干燥的部位,或者伴有皮肤疾病、内脏疾病的朋友,可能要选择凡士林、尿素软膏等这些“效果很强的保湿剂”。

中山医院皮肤科的院内制剂尿素软膏,就是冬季的优等选择之一。

如果每日一次保湿乳,皮肤还是干燥的话,可以湿毛巾轻柔擦拭皮肤后再多涂几次保湿乳。

那如果总是忘记涂润肤乳怎么办?把润肤乳放在浴室较显眼的地方,时刻提醒自己洗澡后需要立刻涂!

其次,我们要保证室内环境的湿度。可以在空调间内、暖气房内放置几块湿毛巾,也可以选择合适的加湿器。另外,睡觉时尽量不要使用“电热毯”这个取暖神器哦!

较后,每日足量饮水(饮食+饮水2L左右,适用于肾功能正常、排尿正常的普通人群)、均衡饮食也很重要哦!皮肤的水、皮肤的油脂,总归都是要喝进去、吃进去的。快,拿起桌上的水杯大口喝起来,不要因为冬天上厕所太麻烦就不喝水哦!

较后的较后,皮肤科医生表示,如果您还能每日适当运动,保证一点“出汗量”,那更是极好了!

但是我以前冬天好像不痒的啊。这个冬天突然开始痒是身体哪里出了毛病么?

什么样的人容易冬季皮肤痒?

其实每个人或轻或重,秋冬可能都有这样的困扰,不用过多担心身体内部有没有毛病。但是冬季皮肤痒这件事,也有一定的选择性!

1、婴幼儿、儿童、老年人会比青壮年更容易冬季皮肤干燥

2、女性会比男性更容易冬季皮肤干燥

3、干性皮肤会比油性皮肤更容易冬季皮肤干燥

4、四肢(尤其小腿)、面颈部会比躯干部位皮肤更容易皮肤干燥

5、瘦子会比胖子更容易皮肤干燥

6、素食主义会比杂食主义更容易皮肤干燥

7、鱼鳞病、毛周角化病、湿疹、特异性皮炎、银屑病等皮肤病患者会比健康人群更容易皮肤干燥

8、糖尿病、肾功能不全等疾病患者会比健康人群更容易皮肤干燥

9、冬季爱洗烫水澡不爱涂润肤乳人士会比“精致护肤”人士更容易干燥

但是如果冬天皮肤痒痒痒一直没有缓解,甚至皮肤上开始出现红色的皮疹等,需要及时皮肤科就诊!

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