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当前位置：美容医院>
医院名称:台州市纳恩妮亚医疗美容医院
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台州躺着也能减肥
台州躺着也能减肥
发布时间：2018-11-23
来源：
台州市纳恩妮亚医疗美容医院
减肥总是一个围绕着我们身边的热点话题，身边有许多人抱怨，别人怎吃都不胖，自己喝凉水都长肉。秋季开始许多人又可以堂而皇之的大肆进补，美名其曰贴秋膘，可是这样骗自己真的好吗？减肥是一个很考验恒心和毅力的活动，很多人在减肥道路上都因为各种各样的原因选择了放弃，在放弃的时候都会吐槽，要是躺着能减肥就好了。下面
台州市纳恩妮亚医疗
美容医院
为你介绍躺着减肥的小方法。
适合女性睡前6大瘦身妙招，躺着，趴着就能减肥。
1.饭吃太撑雷电坐十分钟，可以让你立刻上厕所；
2.瘦小腿：挤按脾经，每侧每天15分钟，坚持10几天，这里的肉肉就回凹陷进去，瘦很多，中途可能会出现青紫，是出痧了，没关系的；
3.臀桥：晚上几组臀桥，一个月后让你变翘臀；
4.消除水肿腿：睡前90度靠墙半小时，打次游戏的功夫就给腿瘦了；
5.瘦腰：每天敲带脉300下，能减少腰部赘肉，想要效果更快，每天睡前“推腹”，使点劲儿，一个位置推5分钟，亲身体验，一个月肚子完全被推平，而且改善便秘的效果特别好；
6.瘦下巴：抬头，舌头一定用力往外伸，虽然动作滑稽亲测有效。
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坐诊医院
台州市纳恩妮亚医疗美容医院
地 址
浙江省台州市东海大道775号
优 惠
特色项目
极速隆胸、肋软骨隆鼻、黄金活细胞、黄金金雕
台州市纳恩妮亚医疗美容医院作为台州精品医疗整形机构，座落于台州市椒江区东海大道775号，营业面积达2000平米，开设有美容外科、美容皮肤科、无...
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