假体隆胸后要是出现包膜挛缩，先别慌，咱们一步步来看怎么办。

首先得了解啥是包膜挛缩。假体放进胸部后，身体会像给它包层“保护衣”，这就是包膜。正常情况下，包膜薄且软，但有时它会变厚、变硬，把假体紧紧包住，这就是包膜挛缩啦，会让胸部变形、变硬，还可能有疼痛。

要是怀疑包膜挛缩了，得赶紧找专业的整形医生。医生会通过触诊，也就是用手摸摸，感受胸部硬度、形态，还会结合超声、磁共振等检查，确定包膜挛缩程度。一般分为四度，一度可能没啥感觉，胸部外观也正常；二度胸部稍硬，外观还好；三度胸部明显变硬，能看出变形；四度就严重了，胸部又硬又疼，变形很厉害。

那针对不同程度，处理办法也不同。一度和二度包膜挛缩，如果对胸部外观和手感影响不大，可以先观察，定期复查。平时可以适当按摩胸部，促进血液循环，可能会让包膜软一些。但按摩要注意力度和方法，得听医生指导，别自己乱按。

要是到了三度、四度，或者二 度但对胸部形态影响大，一般就得手术处理。常见手术方式有包膜切开术，就是把包膜切开，让假体有更大空间，改善挛缩；还有包膜切除术，直接把增厚的包膜去掉，这能从根本上解决问题。手术时医生会根据具体情况，看要不要更换假体。要是假体没损坏、没渗漏，也许不用换；要是假体有问题，就会一起换掉。

手术后护理也很关键。要保持伤口清洁干燥，按医生嘱咐吃药、换药，防止感染。恢复期间别剧烈运动，尤其是上肢和胸部的大幅度活动，不然可能影响伤口愈合，还可能再次引发包膜挛缩。饮食上，多吃有营养、好消化的，像鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜水果，别吃辛辣刺激、发物，像辣椒、海鲜之类的。

假体隆胸包膜挛缩虽然麻烦，但只要及时发现、正确处理，多数能恢复良好。所以做了假体隆胸的朋友，平时多留意胸部变化，有问题早解决。