以上来自宝妈思思在产后42天复查时,与老公的一段对话。然而,这位宝妈当时并不知道……
各位的宝妈们,你们有遇到以上这些令人尴尬、羞于启齿的产后问题吗?这些常见的私密问题困扰着许多女性,这些都属于盆底肌出现了一些问题,需要进行盆底康复治疗!
也因此,有很多孕妈认为阴道松弛、跑跳漏尿、盆腔脏器脱垂都是顺产惹的祸!强烈要求剖宫产。
顺产
是导致阴道松弛的罪魁祸首吗?
因为孕妈在280天的孕育过程中,平均会增加至少10公斤的体重,而胎儿、子宫、羊水等等重量都由骨盆底肌群支撑,会拉扯、扩张这个如同吊床一样的结构。再加上孕期体内激素的变化,尤其是孕激素的增多,使全身肌肉松弛,以利于胎儿顺利娩出,所以刚生完宝宝一段时间内阴道也会有松弛的现象。
但是,这些产后问题都是可以通过产后锻炼和盆底治疗来恢复的,阴道也会经过数月时间恢复到孕前状态,不会影响性生活。
所以,产后阴道松弛并不仅仅是因为胎儿通过产道而“撑大”的,尿失禁、脏器脱垂等盆底功能障碍也不仅仅是因为顺产,把这些责任推给顺产,顺产表示不背这个锅!
产后阴道松弛、尿失禁等等
怎么办?
1
坚持凯格尔运动
凯格尔运动可以说是目前锻炼盆底肌肉较为普遍有效的方法。简单易行的凯格尔运动其实就是收阴道、收肛门的一种运动,但是一定要做对了动作,不要收腹,如果收腹再收阴道收肛门,那么效果就没了。这种运动非常简单,早晚各15分钟,对于一般的盆底功能障碍性疾病会有所缓解。
2
盆底康复治疗
爱思特在这里提醒宝妈们,一定要到正规医疗机构由有资质的专业医生评估后,再进行治疗。千万不要去一些小诊所小工作室去做类似的盆底、私密等治疗。
盆底肌修复的黄金时期是产后六个月内,盆底治疗主要有电刺激、生物反馈和盆底肌锻炼,需要根据个人的情况来进行选择,才更具有针对性和目的性。如果这时抓紧做康复训练,就可以让盆底肌“记住”孕前健康的状态,否则不管不顾、它就会记住孕期松弛的状态,等到定型以后,恢复的难度就大得多了……
珠海爱思特斥巨资引进Fotona欧洲之星蕊丽无创私密激光,是全球很流行、评价很高的阴道收紧疗法,全程治疗无痛、无出血、安全快速。无创阴道收紧、压力性尿失禁、会阴及乳晕淡色、妇科疾病及外阴美型四大核心适应症,充分满足女性在私密保养与私密美容方面的需求,给数以万计的女性和家庭带来了幸福与和谐。
蕊丽无创私密激光是全球首台采用无创模式治疗阴道松弛的激光,也是目前安全性很高、疗效较确切、舒适度较好的阴道收紧激光。蕊丽无创私密激光拥有两项独特的专利技术:Smooth无创收紧技术、黄金360°环形发射术,获得2012年欧洲高科技创新设计大奖。2011年上市后立刻取代了传统有创伤的点阵CO2激光缩阴术,成为全球很流行、评价很高的阴道收紧疗法,受到世界各地女性的欢迎,给数以万计的女性和家庭带来了幸福与和谐。
四大核心适应症,飙升“性”福指数
1、无创阴道收紧
蕊丽无创私密激光不仅提高阴道的紧实度及弹性,达到阴道紧致的效果;同时通过光热作用,杀灭各种滋生在阴道内的细菌,患者在阴道收紧的同时可治疗中轻度阴道炎症。蕊丽无创私密激光治疗时无创无痛,无禁欲期,是时下很流行的阴道收紧激光,全球近两万例临床应用,疗效显著。
2、压力性尿失禁
蕊丽无创私密激光在轻中度的压力性尿失禁,伴有(或不伴有)子宫脱垂症状的治疗上,可以避免手术的方式进行治疗,这种治疗方式无创无痛,且无任何副作用或并发症。
3、会阴及乳晕淡色
采用Smooth无创收紧技术,改善和淡化治疗部位的皮肤颜色,使之粉嫩而富有弹性。
4、妇科疾病及外阴美型
针对不同的妇科病症,选用不同的能量及治疗方式,对宫颈、外阴和阴道良性肿瘤病变切除、阴唇大小不对称、外阴疣状赘生物等治疗。
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