科学备孕,适合所有人的“造人”攻略!(包括不孕的)
时间:2024-03-29
当代年轻人很讲究优生优育,在备孕的时候就会做足功课,希望能够科学、高 效。在上一期红·live直播中,妇科内分泌与生殖医学科金丽主任医师、高玲主治医生,就带来了科学备孕、试管婴儿等热门科普,适合健康人群也适合不孕夫妇。
如何科学备孕?
科学备孕听起来很高深,实际上也很简单!首先男方需要有足够数量的、有活力的健康精子,简单的精液检查就可以检测,检查的时间为禁欲3-7天内哦。女方要有健康的卵子、规律的排卵,同时要输卵管通畅、子宫内环境良好,这些对于成功受精、受精卵着床至关重要。说了这么多,别太担心,其实大部分夫妻原生条件都是可以的。为了更加高 效、科学,备孕检查可以先做起来!
对于当代打工人来说,夫妻双方的健康状况更值得关注,治疗基础疾病把身体状态调整到更好,改掉熬夜、抽烟、喝酒等不良生活习惯,这样才更有利于备孕。
如何知道自己是否正常排卵呢?
一般来说,如果一直有非常规则的月经,大概率是会有排卵的。当然有些人想更精 准,可以观察排卵的信号,比如有的姐妹在排卵期时分泌物会增多并呈现透明拉丝状,大约会持续三四天;或者通过测排卵试纸,有强阳性出现,这时候安排一下“运动”,成功率很高哦。如果自己实在困惑,也可以到医院请医生做专业的评估。
备孕阶段,怎么吃呢?
孕育本就是一个自然的过程,所以不必太焦虑,饮食健康均衡是很重要的。如果平时偏食比较厉害,备孕阶段就要保证摄入足够优质的蛋白质、膳食纤维、新鲜的维生素、适当的碳水。但对于一些特殊情况也要留心,比如孕前有糖尿病,需要咨询医生,要合理控制血糖以利于怀孕。
一直没怀上咋办?输卵管有问题咋办?
如果一对夫妻正常备孕一年依然没有怀孕,那么还是建议去做不孕检查,如果说年龄超过35岁,备孕半年没有成功,考虑卵巢功能会出现断崖式下降,建议尽早检查。因为精液检测很方便经济,所以建议男方先查。而女方检查的原则是从简单到复杂,从无创到有创。一般是从月经的第 10天开始做简单的超声卵泡监测,同时排除一些影响生育的妇科疾病,如腺肌症、卵巢囊肿等等。如果排卵也是顺利的,子宫也是健康的,再考虑输卵管造影检查,一般输卵管造影检查是在月经干净后的3-7天,期间禁止同房哦。
其实即便输卵管有问题,不是一定要做试管婴儿。对于很多卵巢贮备功能良好的年轻姐妹,宫腹腔镜手术或输卵管再通术(SSG)也有可能改善输卵管状况,争取到自然怀孕的机会。但对于一些高龄女性,卵巢储备功能明显下降,可能会建议直接体外受精来尽早妊娠。如果之前输卵管已经做过手术,依然没有怀孕且输卵管再次粘连,再次手术效果可能也不好,咱也别纠结了,更建议做辅助生殖技术助孕。
哪些人备孕前需要就医咨询呢?
首先是一直月经不规则的女性,先来医院做一个评估,更有指导性地去备孕。另外如果本身有多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺功能异常等会影响排卵的疾病,或者以前做过盆腔手术或有子宫内膜异位症、肌腺症等不孕风险因素,也要尽早去医院评估。对于一些有家族遗传病的夫妇,备孕前也要做遗传咨询,看是否可以做一些提前的干预,孕育健康的娃。
哪些患者适合做试管婴儿?
第一代试管婴儿,又叫做体外受精-胚胎移植,主要适用于输卵管不通的女性。如果男方不育,比如弱精少精症、梗阻性无精子症、射精障碍等,就比较适合第二代试管婴儿,也就是卵母细胞浆内单精子注射。而第三代试管婴儿,又被称为胚胎植入前遗传学检测(PGT),它通过在胚胎植入子宫前对其进行遗传学的检测,主要用于遗传性疾病的阻断。
所以并不存在哪种试管婴儿技术更高 端,适合自己的才是更好的。
撰文:李妙然、高玲
编辑:李妙然
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